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室外健身器材的分类

浏览数量:244发布时间:2021/1/13 10:20:07

    随着现代小区建设越来越完善,很多小区都有自己的室外健身场所,在这种情况下,越来越多的室外健身器材被推广到社区中,被大家广泛接受和使用。但是,你真的知道那些室外健身器材吗?现在小编就简单地分类室外健身器材。

    本文包含以下内容:

    1、具有杠结构的器材

    2、具有各种活动零件的健身器材

    3、固定式室外健身器材

一、具有杠结构的器材

    举例来说,单杠或是双杠,可以让使用者双脚离地,有一定的运动难度和技巧性,多是用来锻炼上肢力量,但长期重复使用,会使杠类健身器材产生弹性变形,更容易出现裂纹和断裂,需要定期保养。同时,杠类健身器材更加具有挑战性,对人的上肢力量要求更加严格,不适合老人或儿童使用,两者使用时应更要注意安全。

二、具有各种活动零件的健身器材

    例如漫步机、扭腰器、荡板等健身器材都属于这个分类。在使用过程中,这种健身设施的安全性相对比较高,必须相对注意各种活动性零件的磨损情况。适合很多年龄层的人群使用,不同的健身器材对应不同部位的锻炼,可以根据自己的兴趣来进行相应组合。

三、固定式室外健身器材

    我们在小区中常见的仰卧起坐床等都属于固定式健身器材,这类健身器材不存在因为运动而产生的使用磨损和碰撞等问题,让这类健身器材的使用寿命更加长久。

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